From Manu
Plan: File:Balade-les-andelys-surligne.jpg
Dates:
Rando à 3, de deux jours sur les bords de seine, 2 déjeuners, 1 diné, 1 petit déjeuné. Les sacs de deux des 3 personnes contiennent uniquement en plus la nourriture pour la troisème personne.
Restes de bouffe après rando (300g)
- Bonbons au miel: 70g
- Cacahuètes: 50g
- Chocolat: 10g
- Barres de céréales: 3=70g
- Lait en poudre: 20g
- Vasa: 1=10g
- Sucre: 70g
Améliorations
- boulles quies
- moustiquaire
- répulsif moustiques
- tee-shirt manches longues pour "lui"
- tee shirt qui sèche vite pour "elle"
- sac à viande ou sac de couchage moins chaud
- un peu de cordelette en plus pour d'autres montages tarp
- bien ranger le tarp dans le matelat, sans le laisser dépasser pour en pas le déchirer avec les ronces
- plus de saucisson
- fromage
- cheche pour "elle"
- trop de dentifrice/savon
- pas fait de toilette ;)
- une éponge pour la vaiselle?
- une gourde de 2 litres au lieu de 1 pour "elle"
- gros scotch pour réparer la tente
- ceinture pour pantalon :(
- crème solaire
Elle
Portage (1250g)
|
| Poids (g)
|
| sac a dos deuter futura 28 AC
| 1250
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Couchage (1920g)
|
| Poids (g)
|
| duvet lestra meije 700
| 1350
|
| sursac decathlon
| 420
|
| matelat mousse recoupé
| 150
|
Cuisine (70g)
|
| Poids (g)
|
| gourde platypus 1L
| 30
|
| bol bleu go sport
| 30
|
| cuillere bleue go sport
| 10
|
Hygiene (50g)
|
| Poids (g)
|
| brosse a dents recoupée (1er prix carrefour)
| 5
|
| Nécessaire de toilette
| 20
|
| serviette micro fibre (torchon/essuie vaisselle Vileda (60x40))
| 25
|
Vetements (980g)
|
| Poids (g)
|
| micro polaire odlo
| 200
|
| Sous-pull blanc
| 120
|
| poncho
| 420
|
| chaussettes de rechange (fines)
| 20
|
| Débardeur de rechange
| 60
|
| Short vert
| 100
|
| Slip de rechange (gris)
| 10
|
| Maillot de bain 2 pièces
| 50
|
Divers (257g)
|
| Poids (g)
|
| frontale petzl tikka plus
| 65
|
| Lentilles (4)
| 2
|
| lunettes de soleil
| 20
|
| étui à lunettes de soleil
| 30
|
| téléphone portable
| 80
|
| lunettes
| 20
|
| étui à lunettes
| 30
|
| 10
|
Total hors nourriture/eau: 4527g
Alimentation (3300g)
|
| Poids (g)
|
| petit dej (lait en poudre (70), céréales (150), thé (3 sachets, 10g), sucre (100)
| 330
|
| déjeuner (saucisson (170g), paté (130g), vasa (100g), chappati (100g), compôtes (3 = 250g))
| 750
|
| dîner (soupe chinoise (3 = 250), dessert en poudre (90), soupe pour 3 (90))
| 430
|
| vivres de course (cacahuètes (260), abricots secs (130), barres céréales (6 = 150), bonbons au miel (150), chocolat blanc (100g))
| 790
|
| eau (1L)
| 1000
|
Total avec eau/nourriture: 7827g
Sur elle (2375g)
|
| Poids (g)
|
| batons decathlon forclaz 500 light
| 480
|
| pantalon bleu en lin
| 380
|
| casquette jack daniels
| 120
|
| t-shirt blanc
| 100
|
| slip
| 15
|
| chaussettes (fines + épaisses)
| 120
|
| Sous-tif
| 30
|
| chaussures Teknica (hautes)
| 1160
|
Lui
Portage (1000g)
|
| Poids (g)
|
| sac a dos Millet 27
| 1000
|
Couchage (2870g)
|
| Poids (g)
|
| duvet decathlon bionassay -6
| 1600
|
| sursac decathlon
| 420
|
| bâche 3mx3m + cordelette/tendeurs/embouts caoutchouc
| 610
|
| 10 sardines decathlon ultra light
| 90
|
| matelas mousse recoupé
| 150
|
Cuisine (537g)
|
| Poids (g)
|
| rechaud F1-Lite
| 77
|
| cartouche 97g coleman
| 180
|
| opinel
| 40
|
| gourde platypus 2L
| 30
|
| briquet bic
| 20
|
| casserolle (réchaud CV360 CG)
| 80
|
| couvercle feuille d'alu
| 20
|
| bol bleu go sport
| 30
|
| cuillere bleu go sport
| 10
|
| poignee casserolle (pince allu allégée)
| 30
|
| Salliere/poivriere
| 20
|
Hygiene (200g)
|
| Poids (g)
|
| brosse a dents recoupée (1er prix carrefour)
| 5
|
| dentifrice poudre
| 40
|
| savon
| 30
|
| PQ
| 50
|
| serviette micro fibre Vileda (45x40)
| 75
|
Pharmacie (50g)
|
| Poids (g)
|
| paracetamol
|
| pansements
|
| bande
|
| sparadrap
|
| compresses
|
| Smecta
|
Vetements (720g)
|
| Poids (g)
|
| mictro polaire odlo
| 200
|
| poncho
| 420
|
| chaussettes de rechange
| 70
|
| T-shirt de rechange
| 200
|
| Slip de rechange
| 30
|
Orientation (100g)
|
| Poids (g)
|
| podometre decathlon
| 20
|
| Carte IGN 2012 OT
| 80
|
Divers (580g)
|
| Poids (g)
|
| carte bleu
| 5
|
| clefs appart
| 30
|
| carte grise dans sa pochette
| 30
|
| permis de conduire dans pochette plastique
| 20
|
| clefs voiture
| 10
|
| appareil photo num. nikon 3100 + house + carte + piles
| 240
|
| 2 piles de rechange
| 40
|
| 1 carte memoire de rechange avec "étui"
| 10
|
| frontale petzl tikka plus
| 65
|
| argent liquide (qques billets)
| 5
|
| crayon
| 5
|
| papier
| 10
|
| couverture de survie
| 60
|
| lunettes de soleil
| 20
|
| étuit à lunettes gris vide
| 30
|
Total hors nourriture/eau: 6007
Alimentation (2000g)
Total avec eau/nourriture: 8297g
Sur lui (2250g)
|
| Poids (g)
|
| montre suunto vector
| 70
|
| batons Leki Makalu Ultra-Light
| 440
|
| pantalon/pantacourt/short columbia XCO
| 380
|
| chapeau tiley
| 120
|
| cheche
| 150
|
| lunettes
| 20
|
| t-shirt Decathlon arpenaz 300
| 150
|
| slip
| 30
|
| chausettes
| 70
|
| chaussures trail north face
| 820
|
